Braindump

Lijkt het of andere mensen zoveel gedaan krijgen, terwijl jij niet eens weet hoe je aan sommige zaken moet beginnen?

Waarom draait er constant hetzelfde liedje af in je hoofd?!

Je ziet alleen nog maar problemen waar je geen antwoord op weet.

Soms lijkt het zelfs of je situatie alleen maar erger wordt.

Als ontspanningscoach geeft Linsey Van de Brande je de inzichten hoe belangrijk het is om je bewust te zijn van je gedachten.

En sterker nog, hoe jij controle kan krijgen over je gedachten en weer rust kan vinden in je hoofd en vervolgens ook in je hele lijf.

Door zelf weer de controle te nemen over je gedachten kan jij spontaan zélf oplossingen vinden voor je problemen!

Als vervolg op deze MasterClass gaan we de opgedane theorie omzetten in praktische oefeningen.

Hiervoor kan je inschrijven op de workshop namiddag waarin we aan de slag gaan met verscheidene mentale tools en praktische oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen wanneer je hoofd weer overloopt.

Zodat jij de negatieve gedachten die je tegenhouden sneller kan opmerken en ze vervolgens om kan zetten naar positieve, stimulerende gedachten en acties.